당신의 몸을 이해하십시오 : 당신을위한 제일 건강 관리 제품은 무엇입니까?

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당신의 몸을 이해하십시오 : 당신을위한 제일 건강 관리 제품은 무엇입니까?

건강에 대한 맞춤식 접근 방법을 찾는 것이 항상 현명한 방법입니다. 귀하의 개인적 필요를 보완하고 귀하에게 진실로 도움이되는 건강 제품을 찾는 것은 귀하가 사용하고있는 것을 최대한 활용하는 데 도움이 될 것입니다. 개인적으로 가장 적합한 건강 관리 제품을 이해하려면 먼저 자신의 신체와 필요 사항을 이해해야합니다. 여기에 대해 몇 가지 방법이 있습니다.

번거로운 증상을 기록해 두십시오.

어둠 속에서 촬영하고 무엇을 볼 수 있는지 다른 의료 제품을 시도하는 것보다 먼저 자신이 어떻게 늦게 느끼고 있는지 자문 해보십시오. 겪어 본 경험이 있습니까?

  • 정상적인 장의 경련?
  • 끊임없는 졸음?
  • 비정상적인 근육 경련?

이러한 증상을 기록해 두십시오. 당신이 정기적으로 또는 일시적으로 그것을 경험했는지 스스로에게 질문하십시오. 지속적인 증상을인지하고 몸이 요구하는 것에주의를 기울이는 것이 그것을 이해하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

예를 들어, "지친 것"이라고 말하지 않고 하루가 없다는 것을 알게되면, 최고의 건강 관리 제품은 가이드 명상 또는 에너지를 향상시키는 영양 보충을위한 수면 용 앱일 수 있습니다.

확인

Now 귀하의 개인적 요구가 무엇인지 평가 했으므로 자격을 갖춘 의견을 얻는 것이 좋습니다. k는 now 전문가의 선반은 최고의 의료 제품에 여러분을 안내 할 수 있습니다. 예를 들어, 심각한 음식 불내증을 경험했을 때 가슴 앓이 약을 복용 중이라면 자격을 갖춘 의사가 맞춤형 식사 계획과 함께보다 효과적인 제품의 방향을 알려줄 수 있습니다.

귀하의 필요에 맞게 제품을 조정하십시오

예를 들어, 지성 피부로 인해 여드름이 지속되면 피부 유형을 목표로 한 클렌저를 찾아야합니다.

당신이 부족하다는 것을 발견했다면 또는 가지고있다 과민성 대장 증후군 (IBS)박하 기름이나 생강 추출물과 같은 이러한 증상에 맞는 보충제를 찾을 수 있습니다. 최고의 의료 제품은 고민중인 증상을 목표로하고 현재 상태를 개선 할 수있는 제품이 될 것입니다.

선명하게보기 위해 잘 살아라.

많은 건강 문제를 해결하기 위해 많은 제품이 필요하다는 것을 알고 있고 건강이 너무 좋지 않다는 것을 알고 있다면 현재와 같이 시간을 수정할 필요가 없습니다. 탄산 음료와 정크 푸드 대신에 잘 먹고 물을 많이 마시면 몸을 최상의 상태로 되돌릴 수 있습니다. 자신의 능력을 최대한 발휘할 때 신체의 필요를 이해하는 것이 훨씬 쉽습니다.

한 사람을 위해 일하는 건강 관리 제품은 다음 사람을 위해 일하지 않을 수도 있습니다. 그래서 신체를 이해하는 것이 중요합니다. 몸의 기능을 의식하고 진행중인 문제를 지적하면 당신과 당신 몸에 맞는 보완 물이나 제품을 찾을 수 있습니다.

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