Niacin 대 Niacinamide?

니아신 및 나이아신 아미드는 비타민 B-3이고, 이들은 100 mg 이하의 1 일 용량으로 상호 교환하여 사용할 수 있습니다. 그러나, 더 높은 복용량에서 사용될 때 각 모양에는 특정한 건강 신청이있다. 니아신 종종 지원하기 위해 취해진 다. 콜레스테롤 (LDL과 HDL 모두), niacinamide는 건강한 인슐린 반응을 촉진하고 관절 건강을 유지하는 데 도움이됩니다. 제 3의 형태 비타민 B-3 이노시톨 hexaniacinate로 알려져 있습니다 니아신, 그러나 종종 후자의 형태를 수반하는 빨갛고 가시가있는 물방울을 만들어 내지 못하기 때문에 이런 이유로 일반적으로 flush free라고 불립니다 니아신.

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