엽산

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비타민 B12 또는 B9는 엽산처럼 일반적으로 건강한 적혈구를 형성하는 데 도움이되며 척추 이분 척추와 같은 태어나지 않은 아기의 중앙 중앙 신경관 결손의 위험을 감소시킵니다.

누군가 엽산이 부족하면 비정상적으로 큰 적혈구가 생겨 규칙적인 크기의 적혈구처럼 제대로 기능하지 못합니다. 엽산 결핍으로 인해 발생할 수있는 문제에는 극심한 피로감, 에너지 부족, 발에 바늘과 바늘, 시력 장애, 우울증, 혼동 및 기억력 문제가 포함됩니다.

엽산 결핍은 치명적인 빈혈, 특정 약물 또는 식단에 비타민이 부족한 결과 일 수 있습니다. 65 세 이상이면 엽산 결핍이있을 가능성이 높습니다. 따라서 결핍을 예방하기 위해 보충제가 권장 될 수 있습니다.

엽산 결핍증이 있다고 생각되면 건강 관리 전문가에게 문의하십시오. 그들은 증상에 따라 진단 할 수도 있고보다 정확한 진단을 위해 혈액 검사를 할 수도 있습니다.

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